20 Minutenohne Umziehen.Personaltraining in der Hamburger City, Alter Fischmarkt 11
- Dauer20 Minuten, ein bis zwei Mal pro Woche
- TrainerDein eigener Personaltrainer, kein Gruppentraining
- RaumAuf 17 °C gekühlt, Umziehen nicht nötig
- StartKostenfreies Probetraining
Dein Eintrag
- Was
- Personaltraining nach der HIT-Methode (High Intensity Training), 20 Minuten
- Mit
- Deinem eigenen Trainer, der jede Übung überwacht
- Tempo
- Sehr langsam und kontrolliert, du brauchst kein Aufwärmen vorab
- Raum
- Auf 17 °C gekühlt, du kommst nicht ins Schwitzen
- Kleidung
- Du musst dich nicht umziehen, wenn du nicht möchtest
- Wann
- Mo bis Fr, 8 bis 20 Uhr, gern in der Mittagspause
- Ort
- Alter Fischmarkt 11, 20457 Hamburg
Preise
Beim Personaltraining zahlst du einen Beitrag pro Woche, je länger die Laufzeit, desto niedriger. Alle Preise wie auf der bisherigen Seite angegeben.
| Laufzeit | 1x pro Woche | 2x pro Woche |
|---|---|---|
| Master24 Monate | 27,50 € | 39,90 € |
| Basic12 Monate | 32,50 € | 47,50 € |
| Special6 Monate | 37,50 € | 54,90 € |
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30 Min
ab89 €
Mobility Coaching
Das Activity Stretching Programm für mehr Beweglichkeit. Dein Personal Trainer führt dich 30 Minuten durch das Programm.
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Beratung
ab39 €
Ernährungsberatung
Hilfe auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht und dabei, es zu halten.
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Rund 60 Min
ab119 €
Kavitation
Behandlung mit Ultraschall an gezielten Körperzonen. Vorher findet ein Gespräch zu deinen Zielen und zum Ablauf statt, es ist Pflicht. Fünf Anwendungen kosten 495 €.
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Online
10er-Karte ab299 €
Online-Training
Personal Training von zuhause und unterwegs, ohne Equipment.
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Coaching
ab399 €
Coaching
Für Selbständige und Führungskräfte: mentale Stärke, Ziele konsequent verfolgen, Führen mit emotionaler Intelligenz.
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20 bis 90 Min
ab19 €
Massage
Auch als 20 Minuten in der Mittagspause. Zur Wahl stehen Kopf-Schulter-Nacken-Massage, Thai-Massage, Sport-Massage und Fuß- bzw. Fußreflexzonen-Massage.
20 Min 19 €30 Min 29 €45 Min 44 €60 Min 55 €90 Min 79 €
Das Studio am Alten Fischmarkt
Bei Bizzfit trainierst du in ruhiger, privater Atmosphäre und nicht in einem lauten, überfüllten Fitnessstudio.
Das sagen Kunden
„Ich schätze die kurzen und knackigen Trainingseinheiten bei Bizzfit. Durch den festen Termin und dass ich mich nicht umziehen muss, hat mein (durchaus großer) Schweinehund keine Chance.“
Tine J.
„Nach zahllosen Versuchen, regelmäßig ein ‚normales‘ Fitnessstudio zu besuchen, habe ich mit Bizzfit die perfekte Möglichkeit gefunden, regelmäßig und erfolgreich zu trainieren. Die 20 Minuten hat wirklich jeder.“
Gyn-Olaf P.
„Das Training ist für mich perfekt für ‚zwischendurch‘. Wenn mal ein Termin verschoben werden muss, passiert dies immer sehr schnell und flexibel.“
Verena H.
„Durch das nette Team und die individuelle Betreuung fühle ich mich sehr gut aufgehoben.“
Niklas K.
Fragen
Reichen 20 Minuten pro Woche aus?
Bei Bizzfit trainierst du einmal pro Woche 20 Minuten intensiv. Wer möchte, nimmt eine zweite Einheit dazu, dafür wird das Training dann angepasst.
Warum ist ein Training in 20 Minuten effektiv?
Bizzfit trainiert nach der HIT-Methode (High Intensity Training). Dein Personaltrainer überwacht das Training komplett und achtet auf eine saubere Ausführung und auf deine Sicherheit. Das Konzept stützt sich auf die Arbeiten von Doug McGuff und John Little zum kurzen, intensiven Krafttraining.
Muss ich mich vorher aufwärmen?
Die Übungen laufen sehr langsam und unter ständiger Kontrolle deines Trainers. So wird der Muskel gleichmäßig und kontrolliert belastet.
Wie geht Training ohne Umziehen und ohne Schwitzen?
Der Trainingsraum ist auf 17 °C gekühlt und das Training so aufgebaut, dass du nicht ins Schwitzen kommst. Du musst dich nicht umziehen, wenn du nicht möchtest. So passt das Training in die Mittagspause oder zwischen zwei Besprechungen.
Habe ich einen eigenen Trainer oder ist das Gruppentraining?
Jeder Kunde trainiert mit seinem eigenen Personaltrainer. Ein Trainer, der mehrere Kunden gleichzeitig betreut, kann nicht auf jedes Detail der Ausführung achten.
Was kann ich vom Training erwarten?
Das Training wird auf deine persönlichen Ziele abgestimmt. Im Mittelpunkt stehen Muskelkraft, Haltung und ein starker Rücken. Wie schnell sich etwas verändert, ist bei jedem Menschen anders.
Was kostet das Personaltraining?
Es gibt drei Laufzeiten mit einem Wochenbeitrag ab 27,50 €. Alle Preise findest du im Abschnitt Preise.
Probetraining anfragen
Das Probetraining ist kostenfrei. Schreib uns kurz, was du erreichen möchtest, und gib deine Wunschzeit mit.
AdresseBIZZFIT
Alter Fischmarkt 11
20457 Hamburg
Mo bis Fr, 8 bis 20 Uhr
E-Mail